低脂質

減量

今年の減量はケトジェニックダイエットにします(やり方)

今回は通常の減量方法(高たんぱく、低脂質摂取方法)ではなく、ケトジェニック法でサクッと無理なく体重を落とそうかと思います。 腹持ち良く、食費もそれほどかからない、ケトジェニック法とは?ご紹介いたします。
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