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パンが食べたい！けどそのままでもいいけど味変でバターやはちみつも塗りたい！しかし体重増は怖い。 私自身もそうですが、コストコのベーグルが大好きで、そのままでも良いのですが、マーガリンやはちみつも塗りたくなる派なのです。 しかし、体重増を極力抑え、もちろん取りすぎはダメですがオメガ３も入っているマーガリンのご紹介です。