減量 減量(ケトジェニックダイエット)でのMCTオイルの使い方 最近痩せると話題のMCTオイル。 スプーン1杯のカロリーはおよそ100kcalにもなります。 これで本当に体重が落ちるのでしょうか?試してみて効果の出やすい使い方をご説明します。 2020.06.26 広報部さん 減量